雨よ恵よふってくれ…

『雨の慕情』

今回はリクエストがあり、演歌を取り入れてみました。

有名な曲「雨の慕情」×音楽療法の観点から、

サビの”アノ”振付に少しアレンジを加えた、ストレッチも一緒に行いました。

(※聞いて下さった方は全員、椅子に座ってのご参加です)

有名なバージョンの振りでは、

片方の手はマイク(又は何か)を持ち、もう片方の手は、手の平にお皿を持つスタイルにして、上下に動かしますね。

ただそれだけやっていても面白味に欠ける！…と感じた私は、

動かしていない片方の空いた手を、グーの状態にして、太ももの上を前後に動かす、

いわば「脳トレ」の要素を入れた振付をしてもらいました。

この活動を、音楽療法の観点から説明しますと、

音楽を聴くことに関しての「積極性」、

そして、

片方の手は上下、もう片方の手は足の上を前後に滑らすという
複雑な動きである「マルチタスク」を行う事により、

「脳の活性化」と共に「集中力」や「思考力」を促進させる効果が期待できます。

また、音楽が流れている事で、流れていない時よりもリズムに乗って、動かす事への負担が軽減されやすくなります。

ブログを読んでいるそこのあなたさまも、是非一度

空いた時間や隙間時間、おうちなどで試してみてくださいませ！

(音楽療法について学ぶ学生メンバーA)

Therapy Performance Circle HP